top of page

Ráhangolódás, csapatépítés
és kommunikáció

vizuális művészettel kapcsolatos gyakorlatokon keresztül 


NÉV ÉS GESZTUS

Célok

 

1. Ismerkedés és bizalomépítés 
2. Kommunikáció kezdeményezése, mások megfigyelése
3. Mozgás beszéd helyett
4. Az egész test használata
 

Időkeret

Nagyjából 10 perc, a résztvevők számától függően 

Szükséges eszközök
Csak egy tágas hely, ahol körben tudtok állni és mozogni

Amikor olyan emberekkel kezdünk egy workshopot, akik még nem ismerik egymást, érdemes valamilyen rövid, vicces és könnyed, vizualitást és mozgást egyaránt alkalmazó gyakorlatot bevetnünk. Ez is egy ilyen feladat, hogy megjegyezzük egymás nevét.

1. Mindenki körbe áll. A facilitátor elmagyarázza a feladatot:

"Bemutatkozunk a nevünkkel és egy gesztust adunk hozzá. A gesztus lehet nagyon egyszerű! Például megmutathatja, hogyan érzed magad most. Ne gondold túl! Az első ötlet lesz a legjobb! Miután valaki elmondta a nevét és bemutatta a gesztust, a többiek megismétlik mindkettőt. Ezután a kör következő résztvevője mutat egy új mozdulatot, és kimondja a nevét, és a csoport megismétli. És így tovább..."

 

Kezdésnek a facilitátor mutat egy példát, kimondja a nevét és tesz egy mozdulatot. Majd felkéri a résztvevőket, hogy ismétlejék meg. 

Fontos, hogy valami könnyen ismételhető legyen, és a mozdulat előtt vagy után egyértelműen mondjuk ki a nevet. 

Próbáljuk meg tartani a ritmust a körben.

2. Amikor a kör véget ért, ugyanazokkal a mozdulatokkal, de gyorsabb ritmusban mehet egy második kör.

bottom of page